Duerma de lado

Lo que ocurre es que, cuando duerme sobre el costado izquierdo, la sangre circula adecuadamente por todo el cuerpo hasta la placenta. Si no lo hace de esta forma, el paso puede provocar que el flujo sanguíneo no llegue adecuadamente hasta la placenta, lo que provoca mermar la cantidad de oxígeno que recibe el bebé.

Sobre el lado derecho está situada la vena cava, la mayor vena del cuerpo por la que circula un importante caudal de sangre. Al acostarnos sobre el lado izquierdo evitamos la presión del peso del cuerpo sobre esta vena, favoreciendo la irrigación de la sangre hacia la placenta y aportando mayor cantidad de oxígeno y nutrientes para el bebé.