Consejos

ACTIVIDAD FISICA

La actividad física en una gestante está determinada por su tolerancia al esfuerzo y por lo que está acostumbrada a hacer. La gimnasia y la natación son excelentes formas de ejercicio que pueden practicarse durante toda la gestación hasta dos o tres semanas antes del parto. 
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RELACIONES SEXUALES

La mujer normal puede mantener su vida sexual habitual, pero se recomienda una disminución en la cantidad e intensidad de los actos sexuales en el primero y en el último mes de la gestación. 
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PREPARACION PARA LA LACTANCIA

Durante el control prenatal, debe darse especial cuidado a los pezones, porque un pezón mal desarrollado, retraído o umbilicado, no se puede introducir a la boca del recién nacido y esto puede ocasionar traumatismos durante el amamantamiento. Las mamas deben ser objeto de un cuidado especial,...
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HIGIENICOS PRENATALES

Aseo corporal: El baño diario de la mujer embarazada, debe ser bajo regadera y con agua templada. El baño en tina, además de que, en general, es antihigiénico, definitivamente esta proscrito para la mujer embarazada. 
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